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更新时间：2024年05月13日

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1、以色列经济部长巴尔卡特星期五在社交媒体上发文说，以色列已向经济合作与发展组织投诉土耳其的决定。
2、据美国财经新闻CNBC报导，全球人力资源和薪资公司Deel的最新科技移民报告显示，在全球所有国家中，美国在国外工作的科技人员数量位居第二。第一大科技人员输出国是印度。英国排在第三。
3、爱笑又长着一张娃娃脸的李广卯，看上去像在校大学生，而他所在的中国科学院新疆理化技术研究所光电功能晶体材料创新团队的平均年龄才29岁。就是这个青年科研团体，让160.5nm深紫外激光输出刷新最短世界纪录。
4、维尔马也将在上海与美国商界成员会面。美国国务院说，维尔马届时将倡导为在华经营的美国工人和企业提供公平竞争环境。
5、经过近6小时紧张救援，截至目前已有22名建筑工人陆续获救，但有2人因为伤势过于严重不幸身亡。西开普省政府正在联合其他各方力量加快搜救剩余被困人员。
6、除了减少一些项目拨款外，州议会民主党人削减预算的方案包括：将2025年6月的工资支出转移到7月，从而将数十亿美元赤字转移到下一财政年度；从特别基金或其它基金中借钱，如从州储备金中提取130亿美元，以解决当前财政年的赤字。
7、根据行业数据，东京市中心新公寓平均价格去年上涨近40%，达到约74万美元。市场观察人士称，房价上涨的原因是大量新房产吸引了富裕中国买家，他们担心中国市场急剧下滑。

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当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。用户每一次和GPT-3的简单对话，AI回答10至50个问题，就需消耗500毫升水。“人们需要意识到，使用大模型和训练大模型并不是不需要水的”加州大学河滨分校表示人工智能模型的“巨大水足迹”一直“隐藏在雷达之下”，令人担忧。3岁的蕾拉‧戴维斯登上了头条新闻，因为她的金发无法梳平顺。现在她刚刚开始上托儿所。由于她毛燥的头发，她的朋友们称她为“毛茸茸”。
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