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更新时间：2024年05月14日

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1、活动当日，鹏翔旅运公司及巴士集团四分公司安排专人抵达学校提前布置，和学生们互动体验拍照打卡、有奖竞答、幸运刮刮乐等游戏，学生们积极参与，现场气氛活跃热烈，笑声、欢呼声不绝于耳，一周学习带来的疲惫被一扫而空。
2、记者从中国国家铁路集团有限公司获悉，自4月29日至5月6日，全国铁路预计发送旅客1.44亿人次，日均发送旅客1800万人次。从铁路12306预售情况来看，预计长假首尾长途客流为主、中间短途客流为主。其中，北京、上海、广州、深圳、杭州、成都、武汉、西安、南京等热点旅游城市和北京至上海、西安至成都、广州至南宁、北京至呼和浩特、北京至太原等热门区间客流相对集中。
3、赞、热词、陆路交通管理局、汤东线、汤申—东海岸线、艺术家、地铁、王乙康：87万人已加入健康SG
4、美国全球投资者公司首席投资官弗兰克‧霍姆斯在专门回应巴菲特关于一盎司黄金永远只是一盎司黄金的评论时表示，巴菲特对黄金的看法完全错误。“巴菲特一直对黄金持负面态度；他自己的公司不发放股息，他之前的论点是黄金不支付收益。”霍姆斯说，“他完全错了。自2000年以来，黄金的表现远远优于标准普尔500指数。”
5、扶摇：也就是说从更长远的角度来看，您觉得这对于未来去审判中共的这些官员，这份名单都会起到非常大的作用？
6、2024年5月2日凌晨4点，洛杉矶县警署警察突袭了盗窃团伙住处与仓库，查获数十万美元甚至更大金额的盗窃赃物。图为警方查获的仓库之一。
7、今天白天，全省阴，张家口、承德西部、保定西部、石家庄西部、唐山南部、秦皇岛南部、沧州东部有分散性雷阵雨或阵雨。最高气温，张家口北部、保定西北部、唐山东部、秦皇岛16～21℃，其他地区22～26℃。

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深圳向南，香港向北，“双向奔赴”已成日常。“五一”假期尽管深圳天气不佳，时有雷雨，但也无法阻挡大家跨境出行的热情。据皇岗边检站有关负责人介绍，今年“五一”假期期间，深港两地推出系列演出赛事和打折促销活动，香港还举办了海上烟火表演及多场明星演唱会，加上中国免签“朋友圈”扩大和签证便利化，人们旅游、消费意愿得到强烈释放。

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图2024-03-20、华尔街和硅谷富豪向川普示好 不喜拜登政策
2024年汤尤杯半决赛4日在成都进行，国羽男女队双双取得胜利。女队以3比0击败日本队，第20次闯入尤伯杯决赛，将与印尼队于5日9时30分展开终极对决。男队则以3比1击败马来西亚队，决赛将与印尼队上演“复仇之战”，比赛将在5日18时进行。
总策划：袁炳忠、策划：李拯宇、出品：孙志平、田帆、制片：米立公、严明、统筹：李薇、祁星、唐霁、编导：苏轶人、记者：李姝莛、刘春晖、李亚光、孙鑫晶、刘宇轩、彭卓、吴鲁
4.能工巧匠“亮绝活” 用“一技之长”书写追梦人生--经济·科技--人民网
香港天文台说，受高空扰动影响，香港持续有雷雨区发展。香港警务处通报，取消原定上午8时在紫荆广场举行的升旗仪式。

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李军介绍：“近年来，我们聚焦‘20+8’战略性新兴产业和未来产业，推动在行业协会、商会、产业园区、商品交易市场等，精准提供信息检索、培训指导、法律咨询、维权援助、纠纷调处、管理规范等知识产权服务，打通了知识产权服务企业‘最后一公里’。”俄罗斯和朝鲜驻纽约联合国代表团没有立即回应对美国指控的置评请求。当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。
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棕耳兔：

图为2016年7月7日，在地中海，一架F/A-18F超级大黄蜂从美国海军超级航空母舰德怀特·D·艾森豪威尔号上起飞。

一世沧桑：

top5、字体大小:、小、中、大、联合国秘书长古特雷斯强调，以色列军队对加沙地带南部城市拉法展开地面入侵行动将是“不可容忍”之举，他呼吁以色列和巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动“加倍努力”以达成停火协议。

三生一梦：

top8、他说：“‘以旧换新’相当于把老房子卖给了政府，它给你一个评估的价格，但这笔钱不会直接支付给你，而是要求你在主城区范围内购买新房。如果你的旧房评估价值为100万，那么你选购新房的价格就不能低于100万，因为政府不会找钱给你。”

泪眸.：

英国当地时间5月5日，英国男星伯纳德·希尔去世，享年79岁。在给媒体发布的消息中，其家人并未提及他的死因。

被擱淺的愛：

top6、上官正义发5日再发博文说，重庆市安琪儿妇产医院长期与代孕机构合作，每月都有代妈持伪造的客户身份证，在该院住院、生产，且顺利办理成功了出生证。“昨天16：30分左右，向重庆市卫健委、渝北区卫健委分别举报，执法人员19：30左右再去医院；结果说对方17：30多就出院了。三个小时中间⋯⋯“在此，公开恳请重庆市级有关方面彻查：1、到底哪个环节出了问题？是不是有人故意放走了她们？2、伪造的身份证是如何通过医院的人脸识别的？该院到底涉及多少这类案例？3、查一下该医院办理出去的出生证，有没有给涉拐的孩子洗白身份？4、全国上下都在彻查严打，该院长期存在这类违法犯罪行为，为何主管部门、监管机构没有发现？有没有保护伞？”

미쳤어(疯了)：

top9、比赛在老家举办，陈艾森的内心很自豪：“全国各地的运动员都会来大湾区参赛，其中有很多选手和我是从小一起长大的，彼此都很熟悉，我不仅希望他们在这里取得好成绩，也希望他们在这里玩得开心。我希望这届全运会能给他们带来与以往全运会不一样的感受。”