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更新时间：2024年05月18日

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3、债券市场同样对美国劳动力市场降温的迹象做出反应，美国10年期国债收益率在连续四个交易日下滑后，星期二基本持平。
4、曼联输得颜面尽失，滕哈格赛后没法在发布会扳回一城了，他表示：“我们整个赛季都有巨大的问题，不过今年到目前只有四场失利，并不是很多。这场失利是全队的问题，你不能去责怪某一名球员。我要为失利负责，我们会继续战斗。”
5、杨彩英因为在X账号上发布迫害她家人的官员姓名、照片、工作单位，的内容而遭封号。
6、4月19日，时评人士王贡在文章中透露，中共新的国防部长董军2023年12月29日上任，到现在还没成为中央军委委员和国务委员。这应是有特别原因的。据说涉及习与军中人士，特别是老军头群体的矛盾。
7、三个国家对中国而言都有不同的“战略价值”——法国奉行独立自主的“戴高乐主义”，不时与英美等国发生龃龉，但与中国保持较好的外交联系；塞尔维亚与中国的关系极为紧密，习近平曾称其为中国的“铁杆朋友”；匈牙利则是欧盟国家中最积极拥抱中国“一带一路”倡议的国家，它是第一个签署"一带一路"合作文件的欧洲国家，而且其最大投资来源国是中国。

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4.今天，我们跟随《大同市城区志》一起走进魅力大同，看看这座城市演绎过怎样的历史故事。
深圳新闻网2024年5月6深晚记者从深圳市民政局获悉，深圳市高龄老人津贴资格认证时间从5月6日开始，至5月31日截止。为尽可能给老年人提供便利化服务，此次资格认证继续采取“数据比对自动认证+老年人自主认证”两种方式。

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当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。

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top6、如果说在俄乌战争中谁是脱颖而出的战地明星，估计大家都会认可是攻击无人机。最近，乌克兰宣布：将组建一支全部由女性组成的无人机部队，也会不断更新不同类别的新型无人机。5月3号，乌军还展示了一款加入了AI技术的全新炸弹无人机，注意看操作者头部前面的无人机，可以和操控者动态同步，犹如好莱坞科幻片中的武器。

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top9、河南郑州的一名女子上星期六在社交平台上发布视频称，其弟弟4月26日在健身游泳馆游泳时，在众目睽睽之下溺水身亡。